DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVeS DEL LENGUAJE CORPORAL. No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y tambien nos transmite lo que sienten los demas. Por eso la imagen de un bebe sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolia o de ternura. Este libro te ayudara a ser mas consciente de las emociones gracias a las senales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestosr Entenderas asi la relacion intima entre el cuerpo y las emociones mas intensas rel miedo, la ira, la tristeza o la alegriar, y aprenderas a gestionarlas de forma practica con ejercicios. Comprender como interactuan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las senales corporales, abrimos una puerta hacia una vida mas plena y saludable y haCIa una conexion mas profunda con nosotros mismos y con los demas.