Yoga Asana 50 Posiciones Y 25 Ejercicios Para Que Tu Cuerpo Y Mente Fluyan - Aavv - Cinco Tintas
ISBN: 9788416407989
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Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa coleccion de 50 tarjetas de yoga. Respira hondo, desenrolla la esterilla, dispon las tarjetas y realiza una de las 25 clases de yoga disenadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. Tambien puedes usar las tarjetas para disenar tu propia clase de yoga. Con una variacion avanzada de cada postura para que progreses a medida que practicas, y con modificaciones para ayudarte a adaptar las posturas a las necesidades singulares de tu cuerpo, aqui tienes una fantastica alternativa a las pantallas para unirte a una clase de yoga sin moverte de casa. Ya no volveras a preocuparte por estirar el cuello para ver la pantalla del movil en la postura del perro bocabajo.
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