El aikido es un arte marcial de origen japones creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su practica no esta orientada a la lucha o la competicion, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, 'armonia', ki, 'energia vital', y do, 'via'-, esta disciplina puede entenderse como la via para alcanzar la armonia con nosotros mismos y con el universo. Trabajando con su companero de entrenamientos, el aikidoca se halla a si mismo, se redescubre y vive mas intensamente. En este libro encontrara los principios fundamentales de esta actividad fisica, que es, sobre todo, una filosofia de vida, y conocera los elementos esenciales de la tradicion y cultura del Japon de los samurais. Esta es una guia que lo acompanara a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, desde las tecnicas basicas con las manos (agarres, golpes y punetazos) hasta el uso de las armas (espada, baston, cuchillo). Bruno Hoffer practica y ensena varias disciplinas de lucha. Es autor de numerosos libros sobre este tema. En Editorial De Vecchi ha publicado tambien Curso de autodefensa femenina. Pascal Doute es instructor de aikido desde hace mas de veinte anos. Imparte cursos de perfeccionamiento en los que participan alumnos de todas las edades procedentes de todo el mundo.