Biblia Del Qigong - Katherine Allen - Gaia Ediciones
ISBN: 9788484456636
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El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. En este libro descubrirás: La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales». Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales. Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida. Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
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