La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma más amplia con una medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una solución para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes. SARAH GOTTFRIED Sarah Gottfried, es doctora en Medicina, graduada en Harvard y el MIT, conferenciante, profesora de yoga y escritora. En los últimos veinticinco años, la doctora Sara Gottfried ha practicado la medicina funcional y de precisión. Es profesora con cátedra especializada en el Departamento de Medicina Integrativa y Ciencias Nutricionales en la Universidad Thomas Jefferson, donde es Directora de Medicina de Precisión en el Instituto Marcus de Medicina Integrativa. Su singular misión de cambiar la forma en que se habla de la salud de las mujeres ha movilizado a una gran comunidad de mujeres empoderadas.