EL AZuCAR, EL MaS PEQUEnO DE LOS GRANDES PELIGROS. Lo que era un placer de dias senalados se convirtio en un ingrediente que hoy consumimos de manera constante, como una adiccion, con sus consecuencias sobre la salud. Charlotte Debeugny desenmascara esta dulce pero excesiva invasion del azucar en nuestro dia a dia y te ofrece un completo programa de siete dias para dejar de consumirlo. Con este libro aprenderas a detectar el azucar anadido en productos que antes ni hubieras sospechado, podras calcular tu consumo diario y evaluar tu grado de adiccion. Ademas, tendras a tu disposicion montones de recetas y menus bajos en azucar riquisimos para todas las ocasiones y para toda la familia. Atrevete a dejar el azucar en este programa explicado paso a paso, con el que conseguiras adelgazar, sentirte bien, recuperar la salud y la belleza, la alegria y el placer por comer sano, sin privarte de todo lo que te gusta