Desestresate - Rosa Guerrero - Rba Integral
ISBN: 9788491181460
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¿Como responde tu organismo al estres y cuales son los principales estresores y factores de vulnerabilidadr ¿Como puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a traves de los habitos, la alimentacion y las terapias naturalesr Este libro reune de forma clara y concisa toda la informacion sobre el estres cronico, y ofrece protocolos especificos con remedios naturales para tratar las multiples patologias que suelen derivarse. En el encontraras las claves para: Comprender las fases del estres y la respuesta del organismo. Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad. Realizar diferentes tests de autoevaluacion. Gestionar el estres y la fatiga a traves de los habitos y la alimentacion. Descubrir los protocolos basicos de suplementacion en funcion de los sintomas.
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