Nadie esta condenado a enfermar. Nadie esta predestinado a engordar. Nadie esta obligado a vivir deprimido. Pero algo no funciona. Cuanto mas nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hamster, los dias se repiten identicos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e intentamos ser lo mas felices posible con lo que tenemos, pero ningun placer pasajero puede acallar la incomoda sensacion de que vivir de verdad tendria que ser otra cosa. Y lo es. Porque la ansiedad, el sobrepeso y la falta de vitalidad no son inevitables. Porque nuestro estado natural es estar sanos, vitales y felices y tenemos todas las herramientas fisiologicas necesarias para conseguirlo, pero las mismas estrategias de supervivencia que nos han traido hasta aqui como especie, en este nuevo ecosistema, se convierten en el origen de un dolor que nos atrapa en relaciones toxicas de placer y miedo exacerbados. Y es que todas estas relaciones toxicas no son mas que un reflejo de la relacion toxica que tenemos con nosotros mismos. Por eso, por mucho kale que comamos y mucho yoga que hagamos, si no identificamos el origen del dolor, no resetearemos esa relacion y empezaremos a vivir Notox. Porque vivir Notox es ponerse en el centro y vivir de forma consciente, desactivando el modo de supervivencia para desarrollar el potencial de crear la version mas unica y extraordinaria de nuestra vida y este libro, la herramienta practica para conseguirlo.