Meditar sigue siendo tan util como siempre lo ha sido. El desarrollo y los cambios en nuestro estilo de vida no han podido reemplazar la necesidad humana de encontrar inspiracion y descanso en el espacio interior. Ya hace tiempo que la meditacion salio de los templos, ermitas y monasterios, y hoy en dia, cada vez un mayor numero de personas buscan momentos para sentarse en silencio y profundizar en su ser. Este libro es una compilacion fresca y actual de articulos sobre el proceso espiritual en general y la meditacion en particular. Profundo conocedor de la practica budista, Juan Manzanera nos presenta algunos elementos claves del camino espiritual para la vida cotidiana actual. En su lectura, encontramos aspectos diversos que van desde la comprension de la mente hasta la naturaleza mas profunda del ser humano, pasando por refl exiones sobre el papel de la atencion en la vida, las claves de una vida plena y satisfactoria o el modo de vivir con gratitud y armonia. Muchos de los articulos que aparecen aqui han sido tomados de diversos numeros de la publicacion Verdemente, de Madrid. Otros han sido escritos expresamente para este volumen. Lejos de ofrecernos una presentacion teorica y distante, el autor nos invita continuamente a descubrir lo que somos, y a avanzar hacia una nueva vision de nosotros mismos que nos conduzca a la felicidad que deseamos. La felicidad callada no es la felicidad que nos prometen los logros, las pertenencias o las experiencias sensoriales, es la paz que reside continua y silenciosa en nuestra verdadera esencia. Juan Manzanera es licenciado en Psicologia Clinica.Formado en filosofia y meditacion budistas en Asia y Europa, fue monje de la tradicion tibetana durante doce anos, siendo Su Santidad el Dalai Lama uno de sus principales maestros. Lleva impartiendo cursos de meditacion mas de 25 anos. Funda y dirige la Escuela de Meditacion en Madrid. Es autor de los libros, El placer de meditar y La mirada del maestro (Ed. Dharma), y El hallazgo de