Practica La Inteligencia Emocional Plena - Ramos Diaz Natalia - Kairos
ISBN: 9788499881409
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Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han disenado un original metodo practico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En el, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atencion plena.Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capcidad de apreciar lo positivo. Las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con los demas, logran un mayor nivel de empatia, aumentan su concentracion, se responsabilizan mas de sus problemas, culpabilizan menos a los demas, se sienten mas satisfechos con su ocupacion profesional y logran clarificar los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.
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