Por primera vez, el Dalai Lama presenta al publico general una vision en conjunto de las ensenanzas mas importantes del budismo.Quiza la principal diferencia del budismo y las demas religiones del mundo radique en su original comprension del nucleo de nuestra identidad. La existencia de un alma o un 'yo', que es un aspecto esencial al hinduismo, el cristianismo o el islam, es negada en el budismo. Es mas, se considera la creencia en un 'yo' la principal fuente de nuestros problemas en la vida.Un conocimiento profundo de esta ensenanza no porta a ninguna vision nihilista o cinica del mundo que nos rodea. Por el contrario, una autentica comprension de nuestra mente e identidad nos conduce a la verdadera felicidad individual y a una mayor compasion por los demas.A la vez que el Dalai Lama ofrece en este libro una presentacion muy completa de sus ensenanzas sobre estos aspectos filosoficos fundamentales, tambien muestra a los lectores como integrar esta sabiduria de una forma activa en la vida cotidiana.