Tu mente no para de dar vueltas. La lista de preocupaciones es interminable. No hay descanso posible y el cuerpo no deja de enviar señales de alarma: alergias, malestares estomacales e intestinales, insomnio, agotamiento, angustia, miedo¿ La ansiedad es un mal de la época que cada vez más gente padece. Pero tiene solución. En este libro encontrarás herramientas para convivir con ella y convertirla en tu aliada. Sol Buscio, psicóloga, escritora, divulgadora y fundadora del Centro PsicoSol, un espacio dedicado a la atención integral de la salud mental. En redes sociales es conocida como psico.solb, y allí comparte contenido valioso y accesible sobre vínculos, ansiedad y autoestima. Edad recomendada: Adultos. BUSCIO SOL Sol Buscio es una psicóloga con experiencia tanto en el ámbito clínico como organizacional. Actualmente, coordina un equipo de profesionales voluntarios de salud mental y también trabaja de forma independiente como psicóloga. Su trabajo incluye la atención en crisis sanitarias, considerando el impacto emocional en las personas. Tiene más de 5 años de experiencia profesional, desde marzo de 2020, y más de 7 años como profesional independiente desde agosto de 2018.