El autor propone una preparacion fisica que permita a los jugadores juvenile de Argentina construir las bases de su rendimiento deportivo a lo largo de os siete anos , y tal vez un poquito mas, que como maximo cumple el futbolis a en las divisiones juveniles. Expone fundamentos teoricos, planes semanales y 66 sesiones para preparar fisicamente a jovenes futbolistas comprendidos e tre los 13/14 y 21 anos de edad. La parte practica esta organizada con simpl za y creatividad utilizando ejercitaciones variadas, exigentes y entretenida . Para ello recurre a elementos de trabajo que se encuentran en la naturalez , en espacios publicos, en instalaciones deportivas, algunos de facil constr ccion y otros que provee la tecnologia. Este libro se basa en experiencias l evadas a cabo como coordinador del entrenamiento de las divisiones juveniles y como preparador fisico de la division de reserva del club Boca Juniors de rgentina desde el ano 2004 hasta la actualidad. En ese tiempo, varios futbol stas han arribado a equipos profesionales de primer nivel de Argentina, Ital a, Espana, Portugal, Inglaterra, Francia, Uruguay, Chile, Brasil y Seleccion s Nacionales.