Nuestro sufrimiento emocional no proviene de las situaciones que vivimos, sino de cómo reaccionamos ante ellas. Cada límite que establecemos nos permite hacer espacio para nuevas conductas y respuestas con las que enfrentar aquella situación que anteriormente nos ha hecho sufrir. Este espacio que creamos en nuestro interior es una fuente de posibilidades infinitas que nos permite optar por nuestra paz y una nueva experiencia de vida. Escribí este libro para ayudarte a crear dicho espacio y que así siempre albergues amor y alegría en tu vida sin importar qué esté pasando en ella. Este libro es una guía práctica y transformadora para crear espacio a nuevas posibilidades y diferentes comportamientos, que te permitan mantener las puertas abiertas al amor y la alegría. Aquí descubrirás: Cómo decir "no" sin sentirte culpable Cómo comunicar tus límites de forma clara y tranquila Cómo aceptar la posibilidad de decepcionar a otros, y liberarte del peso de lo que los demás piensen de ti Cómo poner límites que te protejan del agotamiento Cómo encontrar paz, incluso cuando todo a tu alrededor se tambalea Cómo identificar los límites más esenciales en cada área de tu vida, y cómo empezar a aplicarlos hoy mismo Cómo respetar tus propios límites para evitar recaer en patrones destructivos Y aprenderás el límite más poderoso para frenar de una vez por todas los pensamientos negativos. Edad recomendada: Adultos. NGUYEN JOSEPH Joseph Nguyen es el autor del bestseller No te creas todo lo que piensas, el cual se ha traducido a más de 17 idiomas. Es un escritor que ayuda a otros a darse cuenta de quiénes son más allá de lo que piensan para que vivan una vida de abundancia y libre de sufrimiento psicológico y emocional. En sus tiempos libres mima a sus tres gatos aunque es alérgico. Dedica su tiempo a escribir, enseñar, dar charlas y compartirle a las personas sabiduría perdurable que las ayude a descubrir su propia divinidad y a verse como la respuesta que han buscado toda la vida.