ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍASEn Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor best seller Stephen Perrine explica por qué la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por qué las estrategias tradicionales de las dietas -reducir calorías, eliminar la ingesta de ciertos alimentos o comer en momentos específicos del día- terminan malogrando el objetivo de perder peso. El reto de 7 días que plantea Perrine en este libro no se limita a los alimentos saludables de siempre, sino que incluye gran variedad de productos de origen vegetal verduras, frutas, cereales integrales, semillas, frutos secos, hierbas, legumbres... . Y para que resulte más fácil seguirlo, propone, además, decenas de recetas deliciosas y una combinación de cinco comidas y tentempiés ¡pizza incluida! que te ayudarán a:-Sanar los intestinos-Desactivar los mecanismos que causan la inflamación-Perder peso de una forma fácil y eficaz-Reducir el riesgo de obesidad y las enfermedades relacionadas con ella-Mejorar la forma física y el rendimiento deportivoAcaba con la inflamación en 7 días proporciona la información y las estrategias necesarias para entender el problema, solucionarlo, sentirte genial y, sí, perder peso de una manera divertida, fácil y deliciosa.STEPHEN PERRINEStephen Perrine es autor y editor de más de veinte libros best seller de The New York Times, entre ellos The Whole Body Reset. Fue director creativo editorial de Men ´s Health y editor de Rodale Books, y ha aparecido en The View, Today y Good Morning America, entre otros programas de la televisión. En la actualidad es editor ejecutivo de AARP The Magazine y AARP Bulletin, y supervisa el contenido sobre salud y bienestar de las publicaciones de AARP, con casi cuarenta millones de lectores.Edad: adultos

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Características adicionales:

• Accesorios incluidos: No aplica
• Es marca destacada: No
• Edad máxima recomendada: 99 años
• Autor: Perrine, Stephen
• Colección del libro: Autoayuda Y Superacion - Grijalbo
• Tapa del libro: Blanda
• Género del libro: Salud, Relaciones Y Desarrollo Personal
• Editorial del libro: Grijalbo
• Subgéneros del libro: nov2024
• Título del libro: Acaba Con La Inflamacion En 7 Dias - Stephen Perrine
• Coautores: No Aplica
• ISBN: 9789502817392
• Altura: 21.5 cm
• Es marca TOM: No
• Escrito en imprenta mayúscula: No
• Condición del ítem: Nuevo
• Idioma: Español
• Edad mínima recomendada: 18 años
• Tipo de narración: Novela
• Cantidad de páginas: 320
• Año de publicación: 2024
• SKU: 9789502817392
• Traductores: No Aplica
• Peso: 348 g
• Ancho: 15 cm
• Con realidad aumentada: No
• Con páginas para colorear: No
• Con índice: Sí