En un mundo que parece moverse a un ritmo frenético, existe la necesidad urgente de volver a nuestras raíces, de conectarnos con nuestra esencia y recobrar la armonía. La rutina, ese hilo conductor en nuestra vida, se revela como una herramienta poderosa que nos ayuda a sanar y transformar. Desde el amanecer hasta el anochecer, cada acción y elección consciente puede marcar la diferencia entre sanar y enfermar. En este libro la doctora Sol Sananes relata su historia personal, que se entrelaza con las prácticas de la medicina occidental y con el Ayurveda, ciencia milenaria de la India que ha evolucionado a través del tiempo para convertirse en la medicina más completa de la actualidad. A través de experiencias, teoría y recetas, este libro nos transmite la importancia fundamental de conocerse a uno mismo, para aprender a fluir en sintonía con los ritmos de la naturaleza. Siguiendo la sabiduría ancestral del Ayurveda, descubrirás cómo integrar rutinas simples y sagradas en tu día a día para recuperar el equilibrio perdido.«Gracias a su largo y dedicado estudio del Ayurveda, la doctora Sananes ha logrado determinar qué rutinas son mejores para ella y para sus pacientes, según los doshas del cuerpo y de la mente que forman la base de la ciencia ayurvédica. Las rutinas correctas mantienen nuestros doshas funcionando en armonía, lo que nos permite gozar de una buena salud y prosperar en la vida».Del prólogo de Robert Svoboda

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Características adicionales:

• Accesorios incluidos: No aplica
• Es marca destacada: No
• Edad máxima recomendada: 99 años
• Autor: SOL SANANES
• Colección del libro: SALUD Y BIENESTAR
• Tapa del libro: Blanda
• Género del libro: Medicina
• Editorial del libro: Grijalbo
• Tamaño del libro: Mediano
• Subgéneros del libro: oct2023
• Subtítulo del libro: El poder de las rutinas ancestrales
• Título del libro: Ayurveda para sanar
• Coautores: No Aplica
• ISBN: 9789502816432
• Altura: 23 cm
• Es marca TOM: No
• Escrito en imprenta mayúscula: No
• Condición del ítem: Nuevo
• Idioma: Español
• Tamaño de la letra: Estándar
• Edad mínima recomendada: 18 años
• Tipo de narración: Escrito
• Cantidad de páginas: 288
• Año de publicación: 2023
• SKU: 9789502816432
• Traductores: No Aplica
• Peso: 430 g
• Ancho: 15 cm
• Con realidad aumentada: No
• Con páginas para colorear: No
• Con índice: Sí