EL MAPA DEL BIENESTAR
Viviana Kelmanowicz
Editorial: Urano
Páginas: 320
Idioma: Español
ISBN: 9789507884405
Clasificación: Autoayuda - Superación Personal
Reseña del libro:
El bienestar es un estado perdurable que nos permite estar presentes y disfrutar la vida con serenidad y conciencia. Y se puede construir con hábitos sencillos y sostenidos, incluso en momentos de crisis. Luego de décadas de trabajo exitoso con cientos de pacientes y grupos, Viviana Kelmanowicz nos trae la ley de los 4, un método basado en la psicología positiva y las neurociencias. A través de ejercicios sencillos y acciones concretas sostenidas en el tiempo, podremos generar hábitos que nos permitirán alcanzar el bienestar en nuestra vida cotidiana. Expresar gratitud, evitar la rumiación y la comparación con los otros, perdonar e invertir en las relaciones sociales son algunos de los pasos básicos para reeducar las emociones y diseñar nuestro propio camino hacia el bienestar.
«Viviana nos asegura, con solvencia científica, conocimiento experto y gran sensibilidad, que hay mucho que podemos hacer, más allá de nuestras propias tendencias personales, para encontrar y sostener ese sentimiento de well-being tan anhelado».
Melina Furman, bióloga y doctora en Educación

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Características adicionales:

• Accesorios incluidos: No aplica
• Edad máxima recomendada: 99 años
• Autor: Viviana Kelmanowicz
• Cantidad de libros por set: 1
• Colección del libro: No Aplica
• Tapa del libro: Blanda
• Género del libro: Autoayuda
• Editorial del libro: URANO
• Subgéneros del libro: Superación personal
• Subtítulo del libro: Un Metodo Para Diseñar Vidas Mas Plenas Y Felices
• Título del libro: EL MAPA DEL BIENESTAR
• Coautores: No Aplica
• ISBN: 9789507884405
• Altura: 22.5 cm
• Escrito en imprenta mayúscula: No
• Condición del ítem: Nuevo
• Idioma: Español
• Edad mínima recomendada: 16 años
• Tipo de narración: Superacion Personal
• Cantidad de páginas: 320
• Año de publicación: 2024
• SKU: 9789507884405
• Traductores: No Aplica
• Peso: 311 g
• Ancho: 15 cm
• Con realidad aumentada: No
• Con páginas para colorear: No
• Con índice: Sí