EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVASTodos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano, sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos. Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.TIM LOMAS Es doctor en Psicología, director del programa de psicología positiva de la Universidad de East London y una eminencia en su campo. Antes de dar comienzo a sus estudios, pasó seis meses en China, donde se interesó por el budismo. Ha publicado numerosos artículos en publicacio- nes académicas, principalmente centrados en la meditación y el budismo.Edad: Adultos

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Características adicionales:

• Accesorios incluidos: No aplica
• Es marca destacada: No
• Edad máxima recomendada: 99 años
• Autor: TIM LOMAS
• Colección del libro: Crecimiento y salud
• Tapa del libro: Blanda
• Material de la tapa del libro: No Aplica
• Género del libro: No ficción
• Editorial del libro: Books4Pocket
• Subgéneros del libro: jul2023
• Título del libro: EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
• Coautores: No Aplica
• ISBN: 9788416622924
• Altura: 19 cm
• Es marca TOM: No
• Escrito en imprenta mayúscula: No
• Condición del ítem: Nuevo
• Idioma: Español
• Edad mínima recomendada: 18 años
• Tipo de narración: Novela
• Cantidad de páginas: 288
• Año de publicación: 2023
• SKU: 9788416622924
• Traductores: No Aplica
• Peso: 222 g
• Ancho: 12.5 cm
• Con realidad aumentada: No
• Con páginas para colorear: No
• Con índice: Sí