Correr es una de las actividades físicas más saludables, está
de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo.
El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de
manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo
prepararse para los distintos tipos de carreras.
"Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como
médico, investigador y corredor. Es un manual sencillo y
práctico que quiero compartir con las personas interesadas
en correr de una manera saludable. Confío en que practicar
esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad
de salud y de felicidad.
Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener
marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a
este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte.
Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente
indispensables para comprender cómo correr con salud. Al
fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y
seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de
nuestra salud y de nuestra felicidad".

---

Características adicionales:

• Formato: Papel
• Es marca destacada: No
• Edad máxima recomendada: 99 años
• Autor: Campillo, José Enrique
• Tapa del libro: Blanda
• Editorial del libro: B EDICIONES
• Subgéneros del libro: Narrativa
• Título del libro: RAZONES PARA CORRER UN PODEROSO REMEDIO PARA LA SALUD ( NO FICCION) (RUSTICO)
• ISBN: 9788466656917
• Altura: 0 cm
• Es marca TOM: No
• Escrito en imprenta mayúscula: No
• Condición del ítem: Nuevo
• Idioma: Español
• Edad mínima recomendada: 18 años
• Tipo de narración: Novela
• SKU: 9788466656917
• Traductores: No
• Peso: 0 g
• Ancho: 0 cm
• Con realidad aumentada: No
• Con páginas para colorear: No
• Con índice: Sí