Correr es una de las actividades físicas más saludables, está
de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo.
El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de
manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo
prepararse para los distintos tipos de carreras.
"Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como
médico, investigador y corredor. Es un manual sencillo y
práctico que quiero compartir con las personas interesadas
en correr de una manera saludable. Confío en que practicar
esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad
de salud y de felicidad.
Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener
marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a
este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte.
Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente
indispensables para comprender cómo correr con salud. Al
fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y
seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de
nuestra salud y de nuestra felicidad".
Características adicionales:
- Formato: Papel
- Es marca destacada: No
- Edad máxima recomendada: 99 años
- Autor: Campillo, José Enrique
- Tapa del libro: Blanda
- Editorial del libro: B EDICIONES
- Subgéneros del libro: Narrativa
- Título del libro: RAZONES PARA CORRER UN PODEROSO REMEDIO PARA LA SALUD ( NO FICCION) (RUSTICO)
- ISBN: 9788466656917
- Altura: 0 cm
- Es marca TOM: No
- Escrito en imprenta mayúscula: No
- Condición del ítem: Nuevo
- Idioma: Español
- Edad mínima recomendada: 18 años
- Tipo de narración: Novela
- SKU: 9788466656917
- Traductores: No
- Peso: 0 g
- Ancho: 0 cm
- Con realidad aumentada: No
- Con páginas para colorear: No
- Con índice: Sí
