Sentirse Bien - David D. Burns
ISBN: 9789504976684
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A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David D. Burns ha desarrollado un métodoeficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones yactitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, elexceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, estetexto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda asuperar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotrosmismos. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de losaños, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.
Características adicionales:
- Formato: Papel
- Es marca destacada: No
- Es formato bolsillo: No
- Edad máxima recomendada: 99 años
- Autor: David D. Burns
- Colección del libro: No Aplica
- Tapa del libro: Blanda
- Género del libro: Autoayuda,Libro
- Editorial del libro: Planeta
- Subgéneros del libro: 9.789504976684E12
- Título del libro: Sentirse bien
- Coautores: No Aplica
- ISBN: 9789504976684
- Altura: 23 cm
- Es marca TOM: No
- Escrito en imprenta mayúscula: No
- Condición del ítem: Nuevo
- Idioma: Español
- Edad mínima recomendada: 18 años
- Tipo de narración: Novela
- Cantidad de páginas: 436
- Año de publicación: 2022
- SKU: 9789504976684
- Traductores: No
- Peso: 0 g
- Ancho: 15 cm
- Con realidad aumentada: No
- Con páginas para colorear: No
- Con índice: Sí
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