En la linea de trabajo de Blandine Calais-Germaine, Abdominales sin riesgo propone nuevos ejercicios de abdominales, concebidos a partir de la estructura anatomica del cuerpo y respetandola. Al mismo tiempo, la obra no duda en cuestionar ciertas ideas preconcebidas referentes a estos musculos tan famosos como desconocidos.Gracias a sus tres niveles de lectura, Abdominales sin riesgo expone las precauciones a tomar al practicar los ejercicios de abdominales mas corrientes y nos permite encontrar la mejor practica posible en funcion de los resultados deseados.Esta obra esta dirigida a todas las personas que practican abdominales, en campos tan diversos como el yoga, la danza, el acuagim, el circo, el canto o las artes marciales, asi como tambien a aquellos que ensenan, los cinesioterapeutas o los profesores de educacion fisica.