Como Aliviar Nuestro Estrés - Mendez, Adriana
ISBN: 9789876672573
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El estrés suele considerarse algo totalmente negativo; sin embargo, no lo es del todo, ya que busca defendernos "de la mejor manera posible" de las situaciones o adversidades con las que debemos lidiar a diario.Pero cuando esta respuesta defensiva se prolonga en el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a funcionar con ciertas dificultades: problemas de memoria, cansancio, angustia, ansiedad, entre otros.Este libro nos ofrece conceptos, herramientas y recursos para entrenar lo más importante de la naturaleza humana, nuestra unidad cerebro-mente, y así crear una vida más plena y feliz.
Características adicionales:
- Accesorios incluidos: No aplica
- Es marca destacada: No
- Edad máxima recomendada: 99 años
- Autor: Adriana Méndez
- Colección del libro: No Aplica
- Tapa del libro: Blanda
- Material de la tapa del libro: No Aplica
- Género del libro: Autoayuda y desarrollo personal
- Editorial del libro: BONUM
- Subgéneros del libro: Cuerpo,Mente y salud
- Título del libro: Cómo aliviar nuestro estrés
- Coautores: No Aplica
- ISBN: 9789876672573
- Altura: 22 cm
- Es marca TOM: No
- Escrito en imprenta mayúscula: No
- Condición del ítem: Nuevo
- Idioma: Español
- Edad mínima recomendada: 18 años
- Tipo de narración: General
- Cantidad de páginas: 366
- Año de publicación: 2020
- SKU: 9789876672573
- Traductores: No Aplica
- Peso: 503 g
- Ancho: 15 cm
- Con realidad aumentada: No
- Con páginas para colorear: No
- Con índice: Sí
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